Maßnahmen & Aktivitäten

Female Growth in der Praxis

Die ersten Angebote zeigen, wie Female Growth im Vereinsalltag Gestalt annimmt: durch persönliche Förderung, fachliche Begleitung und Kooperationen, die neue Perspektiven eröffnen.

Persönlichkeitsentwicklung mit unfold

Leistungssport fordert Einsatz, Disziplin und Teamfähigkeit – und einen guten Umgang mit Druck, Konkurrenz und Rückschlägen. Mit unfold e.V. haben wir einen Partner gewonnen, mit dem wir die persönliche Entwicklung unserer Spielerinnen langfristig stärken wollen. Die Kooperation ist eine zentrale Säule von Female Growth.

unfold ist ein gemeinnütziger Verein, der junge Menschen dabei unterstützt, ihre Stärken zu erkennen und mit Leistungsanforderungen und Stress umzugehen. Die Coaches verbinden wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Resilienzförderung, Stärkenorientierung und Identitätsarbeit mit praxisnahen Methoden. Gemeinsam mit unserer Arbeitsgruppe um Alicja Feltens, Team Lead Female Growth, und Sportdirektor Benedikt Frank wurde daraus ein Konzept für die Strukturen und den Alltag des VCW entwickelt.

Das Angebot richtet sich an die Spielerinnen im Verein und in den Mannschaften der Spielbetriebs GmbH. Die Schwerpunkte werden alters- und entwicklungsgerecht gesetzt.

Den Anfang machten die Trainerinnen und Trainer. In den Train-the-Trainer-Modulen standen mentale Stärke, Entwicklungs- und Leistungsphasen im weiblichen Sportkontext, Stärkenorientierung im Training sowie Sprache im Coaching und psychologische Sicherheit im Mittelpunkt. So schaffen wir die Voraussetzungen dafür, dass die Inhalte auch im Trainingsalltag wirksam werden können. Auch nach den Workshops unterstützen wir unsere Trainerinnen und Trainer mit Workbooks zu den einzelnen Modulen sowie Podcasts zum nochmaligen Nachhören der Modulinhalte und regelmäßigem Austausch unter den Trainerinnen und Trainern.

Für die Spielerinnen sieht das Konzept die Workshop-Module „Strong Me“, „Strong Team“, „Strong Mind“ und „Strong Future“ vor. Sie greifen Themen wie persönliche Stärken, Resilienz, Teamdynamik, Stresskompetenz und Zukunftsorientierung auf. Ziel ist, die sportliche und persönliche Entwicklung dauerhaft miteinander zu verbinden.

Bildung und berufliche Perspektiven

Wie lassen sich sportliche Ziele mit Ausbildung, Studium und Beruf verbinden? Female Growth unterstützt Spielerinnen bei dieser Frage – durch Orientierung und bei konkretem individuellem Bedarf, auch in unseren beiden Bundesliga-Teams.

Ein Beispiel ist die Zusammenarbeit mit der Hochschule Fresenius: Bei einem Infotag konnten sich die VCW-Spielerinnen über Studiengänge, flexible Zeitmodelle und mögliche Bildungswege informieren.

Gesundheit und Regeneration

Mit steigenden sportlichen Anforderungen wächst auch die Bedeutung einer gezielten gesundheitlichen Begleitung. Dabei berücksichtigen wir die besonderen Anforderungen an Mädchen und Frauen im Leistungssport.

Mit in:prove und unter der Leitung der Sportwissenschaftlerin Prof. Dr. Karen Zentgraf wurde die Leistungsdiagnostik für die Spielerinnen der 1. und 2. Bundesliga weiter ausgebaut. Erste Ernährungsseminare mit Andrea Stensitzky-Thielemans vermittelten Grundlagen für Leistungs- und Regenerationsphasen. Ermöglicht wurden sie durch die Unterstützung der Carl Reichwein GmbH.

Soziales Engagement in Wiesbaden

Female Growth verbindet die Förderung unserer Spielerinnen mit gesellschaftlicher Verantwortung. Dazu gehört die Zusammenarbeit mit ZORA, der Wiesbadener Anlauf- und Beratungsstelle für Mädchen und junge Frauen.

Unsere Nachwuchsteams nehmen an Workshops zu Gewaltprävention, Grenzziehung und Selbstbehauptung teil. Gleichzeitig machen wir die Arbeit von ZORA sichtbar: durch das Logo auf unserem Bundesliga-Trikot und regelmäßiger Präsenz und Information zu der wichtigen Arbeit von ZORA bei Heimspielen.

Zudem bewegt uns das Thema „Angsträume in Wiesbaden“. Hier suchen wir den Dialog mit der Stadt zusammen mit verschiedenen Partnern. Wir möchten dazu beitragen, dass die Perspektiven und Anliegen von Mädchen und Frauen bei diesem Thema Gehör finden.

Austausch über den Leistungssport

Mit „Home for Female Professionals in Action“ haben wir ein Talkformat gestartet, das Einblicke in die Entwicklung des VCW gibt und Fragen aus dem Vereinsalltag aufgreift. Eingeladen sind Spielerinnen, Eltern, Trainerinnen und Trainer, Mitglieder sowie Partner und Sponsoren.

Die Gespräche ermöglichen zum einen den Blick hinter die Kulissen, was die Umsetzung unserer Strategie und der einzelnen Programmmaßnahmen anbetrifft. Zum anderen greifen wir die Themen auf, die unsere Spielerinnen bewegen: der Weg vom Nachwuchs in den Profisport, Vereinbarkeit von Leistungssport mit Schule, Ausbildung, Studium und Beruf, der VCW im Vergleich zu Volleyball-Deutschland uvm.

Die Talkreihe findet bis zu viermal im Jahr statt und bietet vor allem auch Raum für Fragen und Austausch.